このページは、最近健康のため（本当はおいしくビールを飲むため）に
始めたチャリンコで走ったコースの紹介やチャリンコにつけたパーツの
紹介をするページです。しかし元来飽きっぽい性格ですので、いつまで
続くかわかりませんので適当に見てください。

私の相棒（基本的に舗装路以外走らない仕様）
	ＳＣＨＷＩＮＮ　ＭＥＳＡ ・グロスイエロー ・価格　４４，８００円 ・サイズ　１７インチ	主な改造点 ・サドル　 　スペシャライズド　ＢＧスポーツ ・タイヤ 　パナレーサー　ハイロードＳイエロー 　　　　　　　　　　　　２６×１．７５ ・ハンドル 　左右１．５ｃｍカット、バーエンド取付 ・サイクルコンピュータ 　キャットアイ　ＣＣ−ＶＬ１００ ・バッグ 　フロント、オルトリーブ 　サドル、オーストリッチ ・センタースタンド ・パナレーサーパンク修理セット ・携帯ツール ・５００ｍｌペットボトルゲージ ・スペシャライズド　ボトルゲージ ・携帯ミニポンプ ・フラッシュライト ・１．５ｍワイヤーロック ・パナレーサー　ゲージ付フロアポンプ ・シマノＳＰＤペダル ・シマノＳＰＤシューズ（写真には写ってませんが）

新しい相棒（今度はロードレーサー）
	BRIDESTONE ANCHOR　RCS5 ・サイズ　　４８０M ・レーシングブラック ・フレーム 　アルミ＋カーボンバック ・フォーク　　カーボン ・コンポ　　シマノ１０５ 　　F　５２×３９T　　R　１２−２３T ・ホイール　　WH-6500 　　　　　（BSオリジナルチューブラー用） ・タイヤ　　ヴィットリア　ラリー ・サドル　　セライタリア　フライトゲルチタン ・ペダル　　シマノPD-R535 ・サイクルコンピュータ 　シマノ　フライトデッキ（ワイヤレス） ・シリカ勾配計（水平器みたいなもの） ・価格 　奥さんにばれると大変なのでナイショ。 ・その他 　サイクルウエアー各種 　（アクア・エ・サポーネ、バンク・ジロ、他） 　シューズ　シマノ　SH-R125G 　ヘルメット　BELL　フリオ

おすすめサイクリングコース

剣龍峡 ホテル杉本から往復１１．４Ｋｍ ＭＴＢを買ってきてその日に行ってきたコース。 子供の頃、よく遊びに行ってたのですが、久しぶりに行ってみたら 約４Ｋｍの上り坂で、へとへとになりました。でも周辺の農家のおばぁちゃんが 畑仕事の帰りに、この上り坂をママチャリで普通に登ってくるのをみて愕然と しました。上り口から３Ｋｍほど行くと急に涼しくなり、帰りは下るだけなので 大変気持ちのいいコースです。（所要時間　約９０分）
	ホテル杉本から２．１Ｋｍ地点の剣龍峡の上り口。 ここから約４Ｋｍの延々つづく上り坂。ここの角に 自販機があるので、必ず「アクエリアス」を２本買い ましょう。絶対買っておいてよかったと思います。
	剣龍峡の入り口。ここから５００ｍで剣龍峡。 ここまで来るのに、お尻が痛くなり、サドル交換を 決意する。サドルを替えてから行ったときは、全然 痛くなかったので、ＢＧサドルはすごいと思った。
	剣龍神社の入り口。赤い橋を渡って林道を５００ｍ ほど行くと剣龍神社に。私のＭＴＢがブロックタイヤの 時走りましたが、狭いは急坂だはでもう行きたくない。 本当は参道なので自転車で行ってはいけないのかも。
	剣龍峡。夏でも涼しく、鳥のさえずりが絶え間なく 聞こえる。 キャンプをするための施設や公衆トイレなどもある。 子供の頃は沢蟹を取ったりして遊んだが、へとへとで 下まで降りる気にならなかった。

福島潟 ホテル杉本から一周１８Ｋｍ。 剣龍峡の山道がいやになり、平地のいいコースは無いかと思い、 福島潟一周のコースを行ってみた。時期的に花とかは無かったが、 ここは野鳥の宝庫らしくバードウォチャーにはいいかも。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（所要時間１２０分）
	ホテル杉本から５．５Ｋｍ地点の福島潟の干拓道路。 左側の木は桜の木で、春はとてもきれいです。 この桜並木が２Ｋｍ程つづきます。右側は福島潟の 潟の部分です。
	桜並木の中間に「オニバス」の北限の群生地が あります。「オニバス」とは葉の大きさが２ｍになる 蓮のことです。夏になると紫の花が咲くそうですが、 私は見たことがありません。こどもの頃、オニバスの 実（種）は食べたことはあります。
	水の公園、ビュー福島潟。８．７Ｋｍ地点。 福島潟の自然環境を保護するために、 建てられました。
	らせん形の建物が特徴的な展望台。 福島潟を一望できる。４階以上は有料です。 中には、福島潟の歴史や野鳥の説明やギャラリー などがある。
	福島潟。 国設の鳥獣保護区管理センター（観察小屋）、 「潟来亭」（かたらいてい）という無料の休憩所 （茅葺の昔の農家を移築した）などがあります。 野鳥のさえずりもよく聞こえます。
	潟来亭の方から展望台を見る。 歩道の両脇には「はさぎ」と呼ばれる、お米を天日干し するための立ち木が並んでます。
	１２．７Ｋｍ地点の天王小学校。 ビュー福島潟の対岸の方に位置し、小学校なのに 展望台がある。一般には開放してません。一度入った ことがありますが、ビュー福島潟に負けないくらい展望 がよい。
	ゴールのホテル杉本。 疲れた後の温泉は最高です。